(资料图)
用www.nfysw.com料:
猪里脊 300克 绿豆芽 100克 莴笋叶适量大蒜20g切碎 生姜一小块切碎 红泡椒20g切碎
步骤 1
1.将里脊肉改成小块后再切城2毫米左右的薄片,放入清水中清洗两遍,再捞干水分备用,碗中加入食用盐一勺,约1.5g。加入胡椒粉1g,生抽5g,料酒3g,朝一个方向搅拌2分钟。
步骤 2
2.碗中加入鸡蛋清一个,加入7g土豆淀粉,然后将蛋清和淀粉搅拌均匀,蛋清搅拌均匀后倒入肉片中搅拌均匀,最后加入少许植物油轻轻拌匀备用。
步骤 3
3.锅烧热,加入青花椒干辣椒爆香,加入豆芽莴笋叶,大火爆炒20s,加入适量盐,放入碗中垫底。
步骤 4
4.锅烧热,加油,加入姜蒜泡椒末,用余温将料头爆香,加入豆瓣酱10g,开小火将豆瓣酱炒香,加入适量清水,大火把汤汁烧开,转小火调味,加入2.5g盐,味精1.5g,加入少许白糖提鲜,加入少许胡椒粉,加入少许水淀粉,将汤汁收浓,将腌制好的肉片依次下锅,开中火把肉片烫熟把汤汁烧开,肉片烫熟即可捞出装盘,加入适量原汤,放入刀口辣椒,大蒜,葱花,泼油(七成热)。
关键词:
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